サウナ

【サウナアイテム】サウナにもっていきたいおすすめアイテム5選

サウナアイテムサウナ

サウナに行くときのにおすすめのアイテムが知りたい

こんな疑問を解消します。

結論、本記事で紹介するアイテムを持っていけば大丈夫

手ぶらで行っても楽しめますが、
サウナを充実させるにはサウナアイテムの持ち込みは必須

そこで本記事では

記事の内容
  • サウナにもっていきたいおすすめアイテム5選

を紹介します。

サウナ初心者のころは右も左も分からぬ状態だったけど、
最近はサウナに行くもの慣れてきたしもっとサウナを充実させたいという方は必見の内容です。

記事の信頼性

筆者は年間100回上にサウナに行く上級サウナーです

サウナにもっていきたい5つのおすすめアイテム

サウナおすすめアイテム

サウナにもっていきたい5つのおすすめアイテムは以下の通り。

  • 化粧水・美容液などの肌ケア用品
  • ヘアオイル
  • シャンプー
  • 歯ブラシ
  • ポカリスエット イオンウォーター
筆者
筆者

一つずつ説明していきます。

サウナの中で音楽を楽しみたい!

という人はサウナ室内で使えるイヤホンを紹介しているこちらの記事をどうぞ。
合わせて読みたい
>>おすすめのサウナ用イヤホン【コレで決まり】

おすすめサウナアイテム5選①:化粧水・美容液などの肌ケア用品

化粧水

サウナに行くときは化粧水・美容液などの肌ケア用品をもっていきましょう!

基本的にサウナは良いこと尽くめなんですが、唯一の欠点はサウナはとても乾燥していること。

乾燥している中で大量の汗をかき、水分補給を怠ると乾燥肌が加速してしますので、
サウナ中はしっかりと水分補給してください。

サウナの温室効果で新陳代謝もアップし、皮膚の奥にたまっていた老廃物の排出をしたあとは、
化粧水や美容液などで肌をケアすれば完璧です!

SPA系のサウナ施設はお風呂が温泉になっていることも多いので、めちゃくちゃ肌が綺麗になります!(私がオススメしているラ・クーアも複数の温泉があります!▶スパ ラクーアのサウナが東京都内で一番おすすめな7つの理由

肌ケア初心者にはオルビスの7日間体験セットがおすすめ

オルビス

肌ケアするのは分かったけど
何が必要なの

というスキンケア初心者の方には
オルビスの7日間体験セットがおすすめ。

オルビスミスタートライアルセット

オルビスの

  • 洗顔料
  • 化粧水
  • 保湿液
  • ポーチ

のセットがたった980円
オルビス初回限定、1人1回限り購入できます。

サウナで肌ケアしたい

という人はまずはこれを使ってサウナ後に
化粧水や保湿液を使った後の肌の調子を実感してみてください。

筆者
筆者

サウナ後の肌につけると
ものすごいノリが良いんです!

\数量限定なのでお早めに/

体験セットの使用感などは
こちらの記事で詳しく紹介しています!
合わせて読みたい
>>オルビスのトライアルセットはスキンケア初心者には必須です【レビュー】

おすすめサウナアイテム5選②:ヘアオイル

ヘアオイル

サウナの唯一の欠点である乾燥によって一番危険にさらされるのは髪の毛。

実は髪の毛の一番の敵は乾燥なんです。

そんな時にもっていきたいのが髪の毛を乾燥から守ってくれるヘアオイル

身体や髪を洗ったあと、サウナ室に入るまでに髪につけるだけ。

これだけでいつも悩まされているサウナ後の髪の毛の乾燥から解放されます!

おすすめのヘアオイルは?

ヘアオイルはイオエッセンス スリークがおすすめです。

美容室でも取り扱われているもので、サウナ後の髪の毛の乾燥を美容師の方に相談したらおすすめされました。

私はサウナの時だけでなく普段のお風呂上りの時にも使っています。

イオエッセンススリークのヘアオイル

サウナハットもあり!それもダメなら濡れタオルでしのぎましょう!

サウナが流行っていることもあり、
サウナハットをかぶっているお客さんをたまに見かけます(もちろんそんなに多くはないですが)。

サウナハットはサウナの乾燥から髪の毛を守るためのものですので、
ヘアオイルではなくサウナハットで代用するというのはもちろんアリです!

サウナハット

ヘアオイルはちょっと…サウナも恥ずかしい…

という方は、少し濡らしたタオルを頭にかぶりましょう

顔周りの温度が上がりすぎるのも防げるし、髪を乾燥から守れるしで一石二鳥です!

筆者
筆者

ちなみに私はヘアオイル+濡れタオル派です。

おすすめサウナアイテム5選③:シャンプー

シャンプー

髪の毛のケアをするならヘアオイルだけでなく、シャンプーももっていきましょう。

サウナに置いてあるシャンプーを使ったら髪がバリバリになっちゃった…

こんな経験をした方も多いんじゃないでしょうか。

サウナに置いてあるシャンプーって粗悪品のこと多いですからね…。

おすすめのシャンプーは?

サウナにもっていくシャンプーならN.(エヌドット)がおすすめです。

美容室でも扱われている高品質なシャンプーで、保湿成分が多いのはもちろんのこと、
毛髪柔軟エキスも入っているので、サウナの熱でダメージを負った髪の毛のケアにピッタリなシャンプーです。

N.のシャンプー

おすすめサウナアイテム5選④:歯ブラシ

歯ブラシ

サウナによっては歯ブラシが置いていないこともあるので、歯ブラシはもっていきましょう。

SPA系のサウナの場合には歯ブラシ使い放題の店も多いですが、粗悪品のこともあるのでマイ歯ブラシは常にもっていくのがおすすめです。

行きたいサウナに歯ブラシ等のアメニティが置いてあるかどうかは、
サウナイキタイというサウナ専用サイトで確認できます。

歯ブラシ

おすすめサウナアイテム5選⑤:ポカリスエット イオンウォーター

水の中にあるイオンウォーター

サウナにいくときはサウナ公式飲料、
イオンウォーターをもっていくに限ります(>>サウナでの飲み物はイオンウォーター!おすすめする4つの理由とは?)。

イオンウォーターを扱っているかどうかもサウナイキタイで確認できます。

扱っていない場合は近くで買っていきましょう。駅の自販機がねらい目です。

イオンウォーター

サウナには専用アイテムをもっていこう!

まとめ

いかがだったでしょうか。

ちなみに筆者は小さいケースに小分けにして毎日これらを持ち歩いています!

ちなみに使っているのはこちらです。旅行にも使ってます。

無印良品 ケース

特にシャンプーとヘアオイルは絶対に持って行った方がいいです。本当に髪の毛は乾燥してしまうので…。

サウナの中で音楽を楽しみたい!

という人はサウナ室内で使えるイヤホンを紹介しているこちらの記事をどうぞ。
合わせて読みたい
>>おすすめのサウナ用イヤホン【コレで決まり】

他のサウナ記事も
ぜひチェックしてみてください。

それでは!

タイトルとURLをコピーしました