サウナ

サウナでの肌トラブルを防ぐための注意点を知りたくないですか？本記事ではサウナーの方向けにサウナでのスキンケア時に注意したいポイントを紹介しています。本記事を参考にすればサウナでどんな対策をすれば肌トラブルを防げるかを知ることができます。これからサウナに行く人やスキンケアに気を遣っているスキンケア男子の方は必見の内容です。

サウナ用のおすすめワイヤレスイヤホンが知りたくないですか？本記事では上級サウナーの筆者が実際にサウナ室内で使用しているおすすめのワイヤレスイヤホンとサウナ室内で使用するイヤホンを選ぶ際のポイント、サウナ室内でイヤホンを使用する際の注意を紹介しています。サウナ室内で使うイヤホンを探している方は必見の内容です。

サウナ・スパ健康アドバイザーという資格がどんな取得なのか、難易度や資格取得のメリットを知りたくないですか？本記事では実際にサウナ・スパ健康アドバイザーを保有しているサウナーの筆者がサウナ・スパ健康アドバイザーの取得の流れや取得することのメリットを紹介しています。サウナ好きのサウナーの方は必見の内容です。

初心者サウナーがドラマ サ道を観るべき理由ってなに？こんな疑問を解消します。サウナ大好き芸能人として知られるネプチューンの原田泰造さんが主演のドラマ サ道。すでに放送は終了していますが、初心者サウナーが観るべきポイントがたくさん詰まっている...

サウナしきじってどうなの？今回はこんな疑問を解消します。結論、マジで水風呂が神ってる。静岡県静岡市にあるサウナしきじ。「東の聖地」と呼ばれ（西の聖地は熊本の湯らっくす）、日本全国からサウナ好きが集まる超有名サウナです。私はサウナ歴1年超、年...

経営者にはサウナ好きが多いって聞くけどなぜ？こんな疑問を解消します。最近かなり話題のサウナ。堀江貴文（ホリエモン）のようなトップビジネスパーソンたちがサウナ好きであることが知られ、ビジネスマンの中でもサウナが注目されるようになりました。本記...

サウナに行くときのにおすすめのアイテムが知りたいこんな疑問を解消します。結論、本記事で紹介するアイテムを持っていけば大丈夫。手ぶらで行っても楽しめますが、サウナを充実させるにはサウナアイテムの持ち込みは必須。そこで本記事では記事の内容サウナ...

サウナに行っちゃダメな人ってどんな人？こんな疑問を解消します。結論、サウナはしっかりタイミングを見極めて行きましょう。自律神経がととのって心がリラックスできたり、血行が良くなって肩こりや腰痛が緩和したり、サウナは基本的に良いこと尽くめです（...

サウナでのおすすめの飲み物ってなに？こんな疑問を解消します。結論、サウナで飲むべきはイオンウォーターで決定です。サウナで大量の汗をかいたあとには水分補給が必須。もちろん水でも良いんですが、サウナにおいてはイオンウォーターが優秀すぎます。この...

オロポって何？なんでサウナーが好きなの？どこで飲めるの？こんな疑問を解消します。オロポとはオロナミンCとポカリスエットを混ぜて作ったサウナーに愛されるオリジナル飲料のこと。オロポを置いてあるサウナはそこまで多くないので、サウナーの中でも知っ...

アダムアンドイブってどんなサウナ？こんな疑問を解消します。六本木ヒルズからほど近く、港区西麻布という東京の超一等地に店を構えるアダムアンドイブ（通称アダイブ）。芸能人御用達の店と知られ、サウナー飲料オロポ（オロナミンC＆ポカリスエット）の発...

サウナでの水風呂の効果って？健康的な入り方ってどんなの？こんな疑問を解消します。結論、健康的に水風呂に入れば身体と心のバランスがととのいます。サウナの横にある水風呂を見て、なんで水風呂があるんだろう…と不思議に思っている方も多いはず。この記...

サウナに入る時のマナーやルールはあるの？こんな疑問を解消します。結論、思いやりをもてばOK。どんなものにもマナーやルールはつきもの。せっかくサウナを楽しむなら、知らずのうちにマナー違反の行動をとって、周りに迷惑をかけたりしたくないですよね。...

あなたサウナに入るメリットとデメリットは何？こんな疑問を解消します。結論、基本的には良いこと尽くめです。サウナが大好きな私からすると筆者デメリットなんてない！と言いたいところですがデメリットも知った上でサウナを楽しんでいただければと思います...

サウナでととのわない…どうすればととのえるの？こんな疑問を解消します。サウナの究極の快感ともいえる「ととのう」。この快感を知ってしまった（又は誰かから聞いてしまった）あなたは早くととのう感覚をつかみたくて必死なことでしょう。この記事はそんな...

スパラクーアに最安で入る方法が知りたい！こんな疑問を解消します。私が東京都内No.1サウナとしてもおすすめしているスパラクーア。どうせ行くならお得なクーポンや割引を使って安く入りたいですよね。本記事では記事の内容スパラクーアの通常料金スパラ...

サウナの快感「ととのう」とは？ととのう入り方、効果、仕組みを教えます！

スパ ラクーアのサウナが東京都内で一番おすすめな理由を徹底解説！ サウナ、水風呂、温泉、イオンウォーター、ととのいスポット等、東京ドームシティ内のスパ ラクーアにはサウナーがぐっとくる魅力がたっぷり！