サウナ 【サウナ】水風呂の効果とは?健康的な入り方で自律神経が整う!
サウナでの水風呂の効果って?健康的な入り方ってどんなの?こんな疑問を解消します。結論、健康的に水風呂に入れば身体と心のバランスがととのいます。サウナの横にある水風呂を見て、なんで水風呂があるんだろう…と不思議に思っている方も多いはず。この記...
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